像辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,容易刺激神经系统,导致炎症加重。例如,大量食用辣椒可能会引起血管扩张,血液循环加快,从而会加重。
油炸食品、肥肉等油腻的食物不易消化,会增加肠胃负担,影响身体对营养的吸收。比如炸鸡、油条等,过多摄入对身体不好。
生冷的食物,如冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等,可能会引起胃肠道不适,导致腹泻、腹痛等症状。对于他们来说,身体的抵抗力本就较弱,胃肠道功能也可能受到影响,食用生冷食物会进一步削弱身体的恢复能力。
标签:
News